Huo To «Viie looma mängu» treening

Huo To, kes oli pärit Bozhou'st (Anhui provints, Hiina), oli kuulus arst Ida-Hani dünastia ajal. Teda tunti kui imelist ravitsejat. Selleks et aidata tavainimesi, kellel puudusid vahendid arstiabi jaoks, lõi ta unikaalse harjutuste kompleksi haiguste ennetamiseks ja keha tugevdamiseks – «Viie looma mäng». See on Hiina esimene terviseharjutuste süsteem, mis on üle 1800 aasta vana.

Selle süsteemi aluseks on viie looma liigutuste ja käitumise jäljendamine: tiiger, hirv, karu, ahv ja lind. Koos hingamistehnikatega aitavad need harjutused tugevdada tervist, ennetada haigusi ja parandada üldist heaolu. Tänapäeval on «Viie looma mäng» üle maailma tuntud ja väga populaarne.

Huo To mälestuseks ehitasid kohalikud inimesed Bozhou'sse templi – Huoto'an, kus võib näha skulptuure, mis kujutavad inimesi nende loomade liigutustes. Need kujutised on nii realistlikud, et tunduvad elavatena.

Ma [Meister Yongsheng Sheng] sündisin Bozhou's ja elasin Huoto'ani templi lähedal. Lapsena käisin seal tihti mängimas. Seal olid kaunid pajud, mis rippusid vee kohal, väikesed sillad üle järve, paviljonid ja puidust piirded, samuti kivikünkad. Praegu on selle koha külastamiseks vaja osta pilet.

Bozhou on tuntud kui Hiina võitluskunstide sünnikoht ja peaaegu igaüks tegeleb seal võitluskunstidega. Võistluste või demonstratsioonide alguses näidatakse alati «Viie looma mängu». Tavaliselt on see viie lapse etteaste: üks laps kes hüppab hästi kehastab tiigrit, pikk laps kehastab jooksvat hirve, tugev ja turske laps kujutab karu, väike ja osav laps jäljendab ahvi ning tüdruk kehastab lendavat lindu. Kui liigutused lõppevad, jäävad lapsed seisma ja loovad kauni staatilise kompositsiooni.

Võib nii juhtuda, et mõned, kes isegi tegelevad taiji või kaheksa siidilõime harjutustega, kurdavad endiselt kaela ja õlgade valu ega saavuta soovitud tulemusi. Seetõttu pakume lisaks proovida Huo To «Viie looma mängu» õpetust. Liituge meie treeningutega, et tugevdada oma keha ja parandada tervist!