Treeninggraafik alates 1. oktoobrist 2024
Treeningud toimuvad aadressil Forus Spordikeskus Tondi (Sõjakooli 10, Tallinn).
TAIJI
Teisipäev, Neljapäev:
18:30 – 19:30 0 klass: Taiji 24 algajatele
19:30 – 20:30 I klass: Taiji 24
20:30 – 21:00 II-III klass: Taiji 48 2 korda + Taiji mõõk 4 korda
WUSHU
Esmaspäev, Kolmapäev, Reede:
18:30 - 20:00 Wushu Kungfu alused
20:00 - 20:30 Wushu Kungfu edasijõudnud
QIGONG VIIE LOOMA MÄNG
Pühapäev 10:00 - 11:00
QIGONG ONLINE
Treeningud toimuvad veebis
Laupäev 10:00 - 11:00
| Esmaspäev | 18:30-19:30, 2. korrusel koridoris Soojendus ja venitus Wushu kungfu jaoks |
| 19:30-20:00, saal Lotos Wushu kungfu alused |
|
| 20:00-20:30, saal Lotos Wushu kungfu edasijõudnutele |
|
| Teisipäev | 18:30-19:30, saal Lotos Taiji 0 klass - Taiji 24 algajatele |
| 19:30-20:30, saal Lotos Taiji I klass - kordame 24 vormi |
|
| 20:30-21:00, saal Lotos Taiji II-III klass - 2 korda 48 vorm, 4 korda mõõk |
|
| Kolmapäev | 18:30-19:30, 2. korrusel koridoris Soojendus ja venitus Wushu kungfu jaoks |
| 19:30-20:00, saal Lotos Wushu kungfu alused |
|
| 20:00-20:30, saal Lotos Wushu kungfu edasijõudnutele |
|
| Neljapäev | 18:30-19:30, saal Lotos Taiji 0 klass - Taiji 24 algajatele |
| 19:30-20:30, saal Lotos Taiji I klass - kordame 24 vormi |
|
| 20:30-21:00, saal Lotos Taiji II-III klass - 2 korda 48 vorm, 4 korda mõõk |
|
| Reede | 18:30-19:30, 2. korrusel koridoris Soojendus ja venitus Wushu kungfu jaoks |
| 19:30-20:00, saal Lotos Wushu kungfu alused |
|
| 20:00-20:30, saal Lotos Wushu kungfu edasijõudnutele |
|
| Laupäev | 10:00-11:00 Qigong online Registreeruge online qigongi või qigong algajatele |
| Pühapäev | 10:00-11:00, saal Lavendel Qigong Viie Looma Mäng |