Online treeningud detsembris ja jaanuaris

Sisu

Alates 1. Detsembrist alustame treeningud uues formaatis online teisipäeviti ja neljapäeviti kell 19:00. Meister õpetab meile 8 vormi mille saab ka väikeses kohas harjutada. Kuna see on uus vorm kõigile, on teretulnud edasijõudnud ja algajad.

Proovime viia treeningud läbi Google Meet-i. Registreeritud osalejatele saadan mailile lingi online video konverentsile. Treeningu vaatamiseks on vaja ainult arvuti või nutitelefoni brauser või Google Meet äpp. Soovitav ka osaleda video konverentsis kui on võimalik arvuti või nutitelefoni kaamera sisse lülitades. Esimese treeningu konverentsi alustame 10 minutit varem, et kõik võimalikud probleemid oleks võimalik enne 19:00 lahendada. 
Kuutasu on 30 eur.

Samuti organiseerime online wushu-kung fu treeningud esmaspäeviti, kolmapäeviti ja reedeti algusega kell 18:00. Kes on huvitatud, kirjutage meilile info@yongsheng.ee.

Kalevipoja 10 saalis pühapäeva rühm on juba täis (piiratud inimeste arv 10 inimesi). Kui kellegil on huvi tulla Kalevipoja 10 saali treeningutele laupäeviti, kell 15:00-17:00 (taiji 1 klass ja/või qigong) - kirjutage oma soovist meilile info@yongsheng.ee. Juhul, kui saame kokku 6-10 soovijaid, avame rühm sellel ajal.

Kuutasu:
25 eur - 1 tund nädalas,
35 eur - 2 tundi nädalas.
Online treeningud + 1 tund nädalas Kalevipoja saalis kuutasu on 40 eur.
Online treeningud + 2 tundi nädalas Kalevipoja saalis kuutasu on 50 eur.

Treeningud Tere Tennisekeskuses ajutiselt peatatud

Sisu

Seoses koroona viiruse situatsiooniga treeningud Tere Tennisekeskuses on peatatud detsembris ja tõenäoliselt ka jaanuaris. Nende asemel proovime korraldada online treeningud, kus Meister õpetab 8-vormi, mis ei vaja palju ruumi ja sobib kodus tegemiseks. Rohkem infot tuleb 29.11.2020.

Viimased treeningud Tere Tennisekeskuses enne pausi toimuvad esmaspäeval 30. Novembril.

Treeningud

Meister Yongsheng Sheng

Tere tulemast Yongsheng Spordiklubi kodulehele!

Yongsheng spordiklubi korraldab terviseliikumise ja võitluskunsti treeninguid kõigile soovijaile - nii alustajatele kui edasijõudnutele, nii tervise- kui tippsportlastele, noortele kui eakatele.

Treeninguid viib läbi Hiinast pärit  Meister Yongsheng Sheng.

Taiji nõuab aluste järk-järgulist õpetamist, seega algajate gruppid koostame kaks korda aastas (tavaliselt veebruaris ja oktoobris). Registreerimiseks kirjutage siia

Wushu Kungfu ja Qigongi treeningutel osalevad algajad ja edasijõudnud koos, seega võib liituda igal ajal! 

Ootame teid kõiki treeningutele!

NB! 03.10.2020 Treeningud ei toimu

Seoses vähese osalejate hulgaga, laupäevased taiji ja qigongi treeningud Tere Tennisekeskuses lõpetatakse. Alates 3.10.2020 treeninguid laupäeviti pole.

Alates 11.10.2020 hakkavad toimuma Taiji ja qigongi treeningud pühapäeviti Lindakivi huviringide majas aadressil Kalevipoja 10.

10.00 - 11.00 toimub Taiji 1.klassi treening.
11.00 - 12.00 toimub qigongi treening.

Esimene treening toimub 11.10.2020.

NB! Esmaspäev, Kolmapäev hommikul tunniplaani muudatus

Kahjuks, hommikugrupis pole praegu piisavalt inimesi, mistõttu tunniplaan on muudetud. 

Alates 09.09.20 E, K hommikul jääb ainult 8:30-9:30 Taiji 2. klass (~30 min 24 vorm, ~30 min 48 vorm).

Edaspidi on võimalik jälle avada 1.klassi hommikune rühm, kui soovijaid on rohkem kui 5 inimest. Oma soovist registreeruda hommikuse rühma kirjutage meilile info@yongsheng.ee või andke teada Meistrile.

Taiji algajate treeningud

Veel on võimalus registreeruda Tai-chi (Taiji) Kolme kuulise kursusele algajatele.

Tai-chi on vahend tugevdamaks tervist ja pikaealisust. See pehme stiil on kättesaadav kõigile sõltumata soost, vanusest ja tervislikust seisundist. Tai-chi aitab inimesel saavutada energeetilist tasakaalu, mõjub hästi immuun- ja hormonaalsüsteemile, langetab stressi. Tai-chil on mitmekülgne mõju inimesele - parandab füüsilist ja vaimset vormi.

Kolme kuulise kursuse ajal õpetab Meister Yongsheng Sheng Tai-chi aluseid ja õpetab Yang´i stiili vormi „24”. Te võite enda peal tunda tai-chi treeningute positiivset mõju.

Kus?
Tere Tennisekeskus (Tallinn, Sõjakooli 10) saalis Orhidee.

Millal?
Alates septembrist 2020
teisipäeviti ja neljapäeviti kell 20:00 – 21:00.

Hind?
Kolmekuuline kursus maksab 120 eurot.

Registreerimine?
Registreerimiseks tuleb kirjutada emailile info@yongsheng.ee ja tasuda kogu summa kuni 31.08.2020.

Tasumise võimalused:
• Meistrile koha peal (Tere Tennisekeskus aadressil Tallinn, Sõjakooli 10 hoone ees oleval platsil, E-R 17:45 - 18:00)
• Või teha ülekanne arvele.

Laager

SK Yongsheng suvelaager toimub 18-24.07.2020 Jõulumäel (joulumae.ee).

Sellel ajal Tallinnas Taiji treeningud ei toimu. 

Kung fu treeningud toimuvad Esamspäeval ja Kolmapäeval.
 

Laagri plaan

Asu jälgima