Suvine treeningute plaan
NB! Juhul kui sajab tugevat vihma treening ei toimu. Riigipühadel treeningud ei toimu (23., 24. juuni ja 20. august)
Suve ajal kehtivad järgmised hinnad:
| Treeningute arv nädalas | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 1-korra tasu | 10-korra kaart | Individuaalne treening |
| Täiskasvanud | 25 eur | 35 eur | 45 eur | 50 eur | 55 eur | 60 eur | 8 eur | 60 eur | 18 eur/30 min |
| Lapsed | 20 eur | 30 eur | 35 eur | 40 eur | 45 eur | 50 eur | 5 eur | 50 eur | 15 eur/30 min |
Uus tunniplaan maikuu 2023
Forus Spordikeskus Tondi (Sõjakooli 10, Tallinn):
Taiji I - 8 korda 24 vorm
Taiji II - 4 korda 24 vorm + 48 vorm
Taiji III - mõõk
Wushu: algajatele 18:30-20:00; edasijõudnutele 18:30-20:30
Qigong - Baduanjin kompleks (soovi korral ka online Google Meet kaudu - kutse vajaduse korral kirjuta yongshengsk@gmail.com e-mailile)
Esmaspäeval, 1. mail treening ei toimu.
Suvelaager 2023 aastas
Kallid SK Yongsheng liikmed!
SK Yongsheng suvelaager on plaanis 01.-07.08.2023 (6 ööd).
Kõigil huvilistel palun saatke e-mail aadressile info@yongsheng.ee oma soovist ja tasuda täielikult või osaliselt (80 eurot), et broneerida endale koht, kuni 31. märtsi.
Hind 7 päeva - 260 eur
*Lühem periood on kokkuleppel võimalik, kui soovijate arv vastab ruumis olevate kohtade arvule.
Pangakonto raha ülekandmiseks:
YongSheng Spordiklubi MTÜ
Reg. nr. 80221815
Ühispank a/a EE791010220060743012
Info tel. +372 5197 9008
Fotod 2022 aasta laagrist saab vaadata siin: https://photos.app.goo.gl/rsAYCwrPpFcDgCJd7
Treeningud
Tere tulemast Yongsheng Spordiklubi kodulehele!
Yongsheng spordiklubi korraldab terviseliikumise ja võitluskunsti treeninguid kõigile soovijaile - nii alustajatele kui edasijõudnutele, nii tervise- kui tippsportlastele, noortele kui eakatele.
Treeninguid viib läbi Hiinast pärit Meister Yongsheng Sheng.
Taiji nõuab aluste järk-järgulist õpetamist, seega algajate gruppid koostame kaks korda aastas (tavaliselt veebruaris ja oktoobris). Registreerimiseks kirjutage siia.
Wushu Kungfu ja Qigongi treeningutel osalevad algajad ja edasijõudnud koos, seega võib liituda igal ajal!
Ootame teid kõiki treeningutele!
Uued rühmad algajatele alates 1. märtsist, registreerimine avatud
NB!
Kahjuks uus Taiji algajate rühm ei saa kokku, registreerinuid on liiga vähe.
Kõikdele kes on huvitatud Taiji-s soovitame alguseks enne uue Taiji treeningu alustamist proovida Qigongi (Laupäev 10:00-11:00, võimalik ka online). See annab teile praktikat ja arusaamist kuidas diafragmaga (kõhuga) ja mitte rinnaga hingata, lisaks tutvustab teie kehale ka mõningaid käte, jalgade liigutused ja keha asendeid, mis on sarnased Taijiga ja lihtustab hiljem Taiji põhiliigutuste arusaamine ja meeldejätmine. Seda muidugi lisaks positiivsele mõjule tervisele.
Kutsume soovijaid osaleda uues Taiji algajate rühmades alates 1. märtsist.
Treeningud hakkavad toimuma peegelsaalides Tere Tennisekeskuses (Sõjakooli 10, Tallinn), kus on ka duši ja sauna võimalus.
Treeningute ajad:
Hommikune rühm: T, N kell 09:00-10:00.
Õhtune rühm: K, R kell 18:30-19:30
Kursus kestab 3-4 kuud, treeningutel peab kindlasti regulaarselt käia, et tähtsad põhiteadmised vahele ei jääks.
Hind on 45 eur/kuus, aga on vajalik kohe teha ettemaksu 3 kuu eest.
Hiina uue aasta pidu 29.01.23
Meister kutsub kõike osaleda Hiina uue aasta peos. 29 jaanuaril kell 14.00 China Inn restoranis. Pane ennast kirja ja maksa osalusmaks 23 eur enne 22.01.23.
YongSheng Spordiklubi MTÜ
Reg. nr. 80221815
SEB a/a EE791010220060743012
Selgitus: nimi + pidu
Празднование китайского нового года
Мастер Sheng приглашает всех на празднование китайского нового года 29го января в 14.00 в ресторане China Inn. Зарегистрируйтесь и оплатите 23 евро за участие до 22.01.23.
YongSheng Spordiklubi MTÜ
Reg. nr. 80221815
SEB a/a EE791010220060743012
Selgitus: имя + pidu
Detsembris ja jaanuaris treenigud
Treeningud ei toimu
- detsembris: 24.12-26.12 - riigipühad
- jaanuaris: 01.01-03.01 - riigipüha + väike puhkus
Tunniplaan on uuendatud
Tunniplaan oktoobris-detsembris 2022 on uuendatud
Расписание на октябрь-декабрь 2022 обновлено
Schedule for October-Detsember 2022 was updated
Treeningud ei toimu 22. sept - 2. okt
NB! 22. sept - 2. okt treeninguid ei toimu
Forus Spordikeskuses 24.09-2.10 toimub Tallinn Open WTA 250 tenniseturniir, seoses sellega saale ei saa kasutada.
NB! 22 сентября - 2 октября тренировок не будет
В спортивном центре Forus будет проходить Теннисный турнир Tallinn Open WTA 250 с 24.09 по 02.10, в связи с этим зал для наших тренировок недоступен.
Spordiklubi Yongsheng e-mail: info [@] yongsheng.ee Copyright 2018· All rights reserved